98岁老中医的养生理念！为家人健康长寿看看吧！

98岁老中医的养生理念！为家人健康长寿看看吧！

于彤 女，98岁，中国10大名老中医，退休中南海，于彤的养生理念，与朋友们分享。

高血压：
（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。
（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
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低血压：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。

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血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。

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（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）

脸上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。

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脚汗. 脚臭：
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。

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脚气：
韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。

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神经衰弱：
浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。

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立治牙疼：
白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。

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根治牙疼：
马蜂窝、红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。

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口腔炎症：
西瓜皮晒干，炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。

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烂嘴：
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。

咽炎：
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。

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中耳炎：
韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。
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耳鸣耳聋：
雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。

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感冒：
香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。

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偏头疼：
生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。
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治头痛：
白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）
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头晕头痛：
黄芪、天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。

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痔疮：
皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。

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阴痒肛痒：
醋500克，盐5克加热洗，一天三次。

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鼻出血：
（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。
（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。

鼻炎：
苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。

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青光眼：
向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。

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眼流泪 . 角膜炎：
鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。

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快速美容：
鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。
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青春痘：
用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈

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手足裂：
五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。

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黑斑：
当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效

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肩周炎：
生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。

胆囊炎：
玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。

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肠胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

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类风湿性关节炎：
辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈

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气管炎：
炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。

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胆结石：
鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。

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肾结石 . 尿道结石：
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。

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胃病：
血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。

【王永庆：火柴定律】

【王永庆：火柴定律】一根火柴不够一毛钱，一栋房子价值数百万。但一根火柴可以烧毁一栋房子。一根火柴是什么东西呢？ 1.无法自我控制的情绪； 2.不经理智判断的决策； 3.顽固不化的个性； 4.狭隘无情的心胸。类似的火柴，你有几根？

第一印象，永久的印象（引用)

第一印象，永久的印象。以下是摘录冯仑眼中的李嘉诚的故事，我们可以从李嘉诚待人接物的第一印象中得到智慧启迪。

                    一、与大哥见面前，兴奋与激动并存

   人一生的奋斗什么是最重要的？拿创业举例，钱重要还是钱以外的东西重要？在我看来，是钱以外的东西，也就是我所要分享的软实力，这才是最重要的东西。为什么这样说？大家可以回想一下，当年李嘉诚创业的时候，比他有钱的人肯定多的是，他必然不是最有钱的那个人，为什么今天比他有钱的人看不见了？显然不是钱决定着这一切。我想与大家分享一个故事。当时，我们长江CEO班有30几个同学，包括马云、郭广昌、牛根生等等国内的，大家认为很了不起的人，那天组织我们要去香港见一次李嘉诚。李嘉诚是什么人？那可是我们华人世界的超级大哥。我们去了之后，每个人都特别兴奋与激动，一般要见一个重要的人物之前，大家心里一定有一个情景假定，比如约会衣服要穿整齐，与会不能迟到等等这些心理上的场景设定。

                              二、出乎意料地颠覆经历

   在我们看来，会见这么一个伟大的大哥，相当于我们习惯的被领导，被代表，见领导的时候都会有一个格式化的东西摆在那。第一，我们去见老大哥相当于我们被领导，去会场见面可能首先见不到大哥的影子，而是先见到椅子、沙发；第二，伟大的人来了我们发名片人家可能不会发名片；第三，人家跟你握手然后你站着听讲话，就像我们被接见，在人民大会堂听人家讲话我们鼓掌就完了；最后，吃饭肯定有主桌与次桌，在那坐一下，大哥吃两筷子说忙，就可以先走了。然后我们很激动，回来写感想等等。或许是因为我们做小人物很习惯的原因，被轻慢或许已经成为了我们的一种习惯。我们没有发现自己很重要，反而老觉得自己在大人物面前不重要，被委屈似乎是应该的事情。但是，这次的经历却让我们的假定完全地被颠覆了。

                        三、大哥的境界“创造自我，追求无我”

   当年的大哥已经70多岁了，首先，我们一开电梯，那是长江顶楼，大哥就站在那跟我们握手，我当时就有点愣了，这一开门就见到大哥了，和我们假定的开始完全不一样；第二，一见到大哥，大哥发名片，这个举动让我们都很诧异和震惊；第三，发完名片后，我们需要在盘子中抓阄，抓到的这个号直接决定了你吃饭的时候坐哪桌，避免尴尬。后来知道，我们这些同学谁坐1号桌、2号桌都很尴尬，你拿到这个选到哪是哪。第四，坐好之后我们小人物的能力就出现了，我们就鼓掌希望大哥讲话。大哥说我没准备讲话，如果这时候大哥不讲话的话我们小人物的角色就演不下去，所以我们坚持让他讲，最后大哥说，首先我没有准备，我只讲八个字，叫做“创造自我，追求无我”。我这一听就感觉大哥读书真是多，学历不高读书很多，讲的都是哲学。“创造自我，追求无我”，讲完了普通话又用广东话讲一遍，之后发现还有老外，于是又用英文讲了一遍。讲完了我们体会这事讲的很深，什么叫“创造自我”？你从芸芸众生之中，把自己越做越强大，自我膨胀，超越他我，超越别人，这个过程就容易给别人压力。因为你太强大了以后，一个人站起来别人就不舒服，你老站着，别人蹲着，别人就不舒服，所以你要追求无我，让自己化解在芸芸众生中，不要让别人感觉到太多你的压力。一方面创造自我，一方面让自己回归于平淡，让自己很舒服不给大家创造压力。

                                   四、追求钱以外的能力

   讲到这儿故事还没完，我们开始鼓掌，然后吃饭。我当时想，我坐的离大哥挺近，这样吃饭可以多聊一会儿，所以当时就没着急说话。没想在我们这桌吃了10几分钟的时候，大哥站起来说抱歉要到那边坐一下。当时一共有四张桌子，每个桌子的上面都多放了一副碗筷，他每个桌子都要去坐15分钟，正好是坐一个小时。与会结束之后大家握手，他没先走，他一定要跟每个人都握手，这时候，突然发现墙角站了一位服务员，大哥还专门跑到墙角和服务员握手，当时大家就被感动了，大哥的周到和细致感动到了我们与会的每一个人。临走之前，我跟大哥他们说之前看过大哥的一个非正式的演讲，就问他们有没有关于本次演讲的书，只是跟他们交代一下。结果，等我下去上车准备离开的时候，那本书已经拿给我了。

   我把这件事分享给大家，想跟大家说的是，大哥之所以成为大哥，钱以外的能力，追求无我很重要，这个能力就是他的价值观，他会让你们每个人都舒服。后来问起我们班的班长，中海油的傅成玉，他说老先生就是这样一个做人周到、真诚的人，所以才会有很多人到了香港都愿意和他做生意，这就是钱以外的软实力，而这种软实力就是一个人的价值观的完美体现。

   恭敬他人，就是庄严自己。真正的礼仪是让每个和他/她见面的人都感受到被尊重，感到舒服愉悦，人格魅力就是在相处的过程中感受到对方强烈的吸引力，亲和力，影响力，以至于对方和自己分开后你还想再见到他/她。李嘉诚先生作为华人首富长年屹立在商业帝国，用真诚的礼仪让与他相处的人感受到了强大的人格魅力。

   在瞬息万变的信息社会，每个人都万分繁忙，会议频繁，活动多多，彼此见面时第一印象非常关键，你失礼了，让对方感到不舒服，对方不会告诉你，但也许他/她以后就不会想要再见你了，可悲的是你还以为他/她是因为忙而不见你。第一印象只要七秒钟，我们需要管理好留给对方的第一印象，在我的《最实战商务礼仪》里有详尽的案例描述。

街头谈资（引用）

人生有三样东西是无法隐瞒的：咳嗽、贫穷和爱；你想隐瞒，却欲盖祢彰。 人生有三样东西是不该挥霍的：身体、金钱和爱；你想挥霍，却得不偿失。 人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱；你想挽留，却渐行渐远。 人生有三样东西是不该回忆的：灾难、死亡

人生有三样东西是无法隐瞒的：咳嗽、贫穷和爱；你想隐瞒，却欲盖祢彰。 人生有三样东西是不该挥霍的：身体、金钱和爱；你想挥霍，却得不偿失。 人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱；你想挽留，却渐行渐远。 人生有三样东西是不该回忆的：灾难、死亡和爱；你想回忆，却苦不堪言。 人生最痛苦的：并不是没有得到所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。 是非窝里；人用口、我用耳。热闹场中；人向前、我退后。 什么是双重标准的人?就是长得丑的人，却要求其他人要跟他一样。 美貌：就是既要当婊子又要立贞节牌坊。 男人、女人结婚以后千万不要忘记浪漫，男人结婚前会送999朵玫瑰，结婚后不要只晓得打999只呼噜，情人节的时候，千万不要忘记送给自己太太一枝漂亮的玫瑰花，要知道一支玫瑰的精神价值对于女人而言远高于一颗参天大树。  组 织是什么？“组织”就是：在你遇到困难时，他说无能为力；在你遇到不公时，他说要正确对待；在你的合法权益受到侵害时，他说要顾全大局；在你受到诬陷时， 他说你要相信组织；在需要有人做出牺牲时，他说组织考验你的时候到了；当需要有人冲锋陷阵时，他说是你的坚强后盾；在你取得成功时，他说是组织培养的结 果。 官场里流传的真理、领导的逻辑：领导说让你看着办，不是不让你办，而是让你抓紧 办；领导说再想想，不是他没想好，而是要你别再想了；领导征求你的意见，不是真的广开言路，而是在寻求同谋；领导找你吃饭，不是让你品评美食，而是让你去 买单；领导表扬你，不是 因为你真干的好，而是在笼络人心；领导批评你，不是你真的有什么过错，而是提醒你别站错队伍。 球论：领 导是篮球，既要紧跟又要使劲拍；群众是排球，既要主动接球又要加强拦网；工作是乒乓球，在台子上来回推挡不能停下；问题是羽毛球，一定要把它扣在对方场地 里；棘手的事是网球，一定要大力扣杀；调查研究是水球，半天不入门，而且水分还很多；伺候领导是曲棍球，永远要弓着腰跑来跑去。 同与不同：同样是干活，领导叫带头，富人叫创业，百姓叫打工；同样是出国，领导叫考察，富人叫旅游，百姓叫偷渡；同样是说话，领导叫指示，富人叫名言，百姓叫废话；同样是要求，领导叫意见，富人叫提案，百姓叫牢骚；同样是泡妞，领导叫失足，富人叫包养，百姓叫嫖娼。 现在中国股市基本上属于：老 板进去，瘪三出来；人才进去，棺材出来；博士进去，白痴出来；杨百万进去，杨白老出来；进去的时候想发财，出来的时候想发疯；握着双枪进去，举着双手出来 （全部缴枪不杀了）；想学巴菲特进去，被扒层皮出来；小康家庭进去，五保特困出来；拍着胸脯进去，抽着耳光出来；男人进去，太监出来；周立波冲进去，周扒 皮逃出来。

陆琪语录

做人智商不高没关系，情商不高也问题不大，但做人的格局已定要大。说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话就让你不能释怀，如果动不动就讨厌人憎恨人，那格局就太小了。做人有多大气，就会有多成功。因为胸怀，才是成功者的标志。----陆琪

若岁月静好（引用）

若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。曾经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。命运给予你的，无论好坏，皆需认真面对、坦然应对，有遗憾才叫生活，有瑕疵才算真实。

忘记是一种风度（引用）

只有懂得感恩和珍惜的人，才能获得人生最大的收获——快乐和幸福！学会忘记，让身心轻松；懂得舍得，让生活变得更加和谐美丽。

　　忘记是一种风度，舍得是一种智慧。更要懂得舍得的真谛，懂得忘记的心灵升华，让精神得到提升，懂得舍得会活得很精彩。学会忘记，懂得舍得。

　　记得有一句话说得非常好：牢记是一种责任，淡忘是一种智慧。

　　忘记是一种记忆的洒脱，一种胸怀的和境界的开阔，一种绅士的风度和勇气的超脱，一种对过去和成功的淡然处之，一种对痛苦和忧愁的嘲讽和不屑，一种对人生轻轻松松处世之真谛。

　　其实，生活的本身就是在于不断地吸取、积累和淘汰。生命是一种过程，一种吐故纳新的过程。就是吸取有道理的，积累应该堆积的，淘汰那些个糟粕。正是因此，人生难免有所为，有所不为；不学会忘记，也就不会记住；这是生活的辩证法，也是生活本身的规律所在。我认为在很多时候，人们不仅要学会忘记，更要学会懂得舍得。

　　忘记是一种风度，舍得是一种智慧。

　　人要想让自己的一生过得快乐和幸福，就必须记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能够改变的。这不仅是一种胸怀，更是一种境界。忘记是一种心灵超脱的修养，舍得就是一种心灵的升华；忘记是一种优秀的品德，舍得就是一种绝好的心态；忘记是一种对生活的态度，舍得就是一种为人处事的最高境界。

　　正所谓：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留随意，漫随天外云卷云舒。人生若能如此，那么将会是多么的完美和幸福呀！靠得住，实为可贵，珍惜的事务切勿忘记；丢得下，实为应该，废弃的东西应早摒弃。忘记别人对自己的不敬，牢记别人对自己的恩惠和帮助，忘记自己过去的辉煌和成就，铭记今天的责任。

　　学会舍得，舍得身外的名利和虚荣，舍得一时的风光和潇洒，舍得诱人的利益和荣誉。只有懂得舍的人，才能获得卓越的成就。

　　做到能忘记处且忘记，能饶人处且饶人；能舍得之时，就一定要舍得，绝不回头。能牢记的一定要铭刻在心底，能施人处且施人。只有懂得感恩和珍惜的人，才能获得人生最大的收获——快乐和幸福！学会忘记，让身心轻松；懂得舍得，让生活变得更加和谐美丽。

　　不仅要学会忘记，更要懂得舍得的真谛。那样人生将会更加的真实与完美！因为无欲无求，活得淡然，活得舒坦，也会活得很精彩